Sumber Gambar: vanguardpharmacy.com Assalamuallaikum wr. wb. Pada postingan sebelumnya, penulis telah menulis tentang hipertensi (tekanan darah tinggi), kali ini penulis membahas tentang perencanaan makan atau diet untuk penderita Hipertensi. Nama diet-nya adalah diet DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension). Apakah rumit dalam pelaksanaannya? Ah, penulis rasa tidak :) yuk mari kita bahas apa itu dan bagaimana pelaksanaannya. Diet DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension)...
Assalamuallaikum wr. wb., Salam Sejahtera untuk para pembaca sekalian. Pernahkah Anda atau orang yang Anda kenal mengalami penyakit seperti bengkak-bengkak di badan? Itu istilahnya adalah "Edema". Atau mengalami pembesaran perut? Itu istilahnya adalah "Asites". Untuk penjelasan lebih lanjut, yuk! Mari kita bahas sama-sama! Sumber Gambar: Wikipedia Edema adalah pembengkakan yang disebabkan oleh kelebihan cairan yang terjebak dalam jaringan tubuh. Edema paling sering terlihat pada...
Assalamuallaikum wr. wb. Pada kesempatan kali ini, saya akan membahas salah satu kasus yang saya dapatkan ketika masih magang di Rumah Sakit, yaitu Stroke Non Hemoragik. Apa itu Stroke Non Hemoragik? Mari kita bahas! Corwin (2009) menyebutkan penyumbatan arteri yang menyebabkan stroke iskemik dapat terjadi akibat trombus (bekuan darah di arteri serebri) atau embolus (bekuan darah yang berjalan ke otak dari tempat lain...
Assalamuallaikum wr. wb. Pada kesempatan kali ini, saya akan menulis mengenai tekanan darah tinggi (Hipertensi). Saya mencoba untuk menjelaskan sejelas-jelasnya mengenai hipertensi ini, mari kita simak! Hipertensi adalah tekanan darah tinggi yang abnormal dan diukur paling tidak pada tiga kesempatan berbeda (Corwin, 2009). Hipertensi adalah suatu kondisi di mana pembuluh darah terus-menerus mengalami peningkatan tekanan. Darah dibawa dari jantung ke seluruh bagian tubuh...
Assalamuallaikum wr. wb. pernah mendengar orang yang sakit ginjal? Kesehatan ginjal sejatinya berhubungan dengan banyak minum air putih tapi perlu diingat bahwa TIDAK SEMUA penyakit ginjal 'obatnya' adalah banyak-banyak minum air putih! Hanya penyakit batu ginjal saja yang disarankan demikian. Kali ini, saya akan membahas mengenai Penyakit Ginjal Kronis atau dalam bahasa Inggris disebut Chronic Kidney Disease (CKD), yang merupakan salah satu penyakit...
Assalamuallaikum wr. wb. Rekan-rekan pernah mendengar tentang Low Carb Diet atau Diet Rendah Karbohidrat? Makanan sumber karbohidrat paling populer di Indonesia adalah nasi. Kalau begitu, low carb diet adalah diet dengan cara mengurangi nasi? It's too soon too say! Lebih baik, mari kita simak pembahasan berikut ini! ...
Assalamuallaikum wr. wb. Anemia adalah salah satu penyakit yang menjadi concern di Indonesia, terutama pada anak-anak. Pada postingan kali ini, saya akan membahas tentang anemia secara umum dan anemia aplastik secara khusus. Mari kita bahas! Anemia adalah suatu kondisi di mana tubuh tidak memiliki cukup sel darah merah yang dapat menyediakan oksigen ke jaringan tubuh. Meskipun banyak bagian tubuh membantu membuat sel-sel darah...
Assalamuallaikum wr. wb. Pernah mendengar kata "Turun Bero"? "Hati-hati jangan kecapekan, nanti 'turun bero' lo!" Ya, kata-kata itu mungkin sering sekali kita dengar dalam kehidupan sehari-hari tapi apa sih arti dari "turun bero" itu? "Turun Bero" dalam bahasa medis disebut dengan Hernia. Hernia ada dua jenis, yaitu Hernia Inguinalis (Scrotalis) dan Hernia Hiatal. Namun, kali ini saya hanya akan membahas tentang Hernia Inguinalis,...
Gambar: urbantastebud.com Assalamuallaikum wr. wb. Pada kesempatan ini, penulis akan membahas mengenai Gluten Free Diet atau yang dalam bahasa Indonesia dikenal sebagai Diet Bebas Gluten. Kenapa penulis mengangkat tema ini? Karena diet bebas gluten adalah salah satu metode diet yang sedang ramai dibicarakan, terutama di luar negeri, seperti di Eropa, Amerika, dll, tak terkecuali di Indonesia. Lalu apakah sebenarnya manfaat yang akan didapat jika...
Assalamuallaikum wr.wb., kawan-kawan semua. Pernah mendengar kata HACCP? Pada postingan kali ini, saya akan sharing apa itu HACCP. Pada semester ke-4 saya kuliah, saya dan teman-teman saya (thanks to them) menyusun makalah tentang HACCP dari berbagai sumber (umumnya dari bapak F.G. Winarno) dan baru-baru ini saya kembali membacanya lagi karena ada tuntutan tugas di semester 7 dan alangkah sayangnya jikalau saya tidak berbagi....
Sumber: gizi.depkes.go.id A. Makanan Tinggi Lemak: segala makanan bersantan, makanan yang digoreng deep fried (sampai tenggelam dalam minyak, seperti gorengan pinggir jalan), jeroan, kulit ayam, kuning telur (tinggi kolesterol jadi sebaiknya hanya dikonsumsi tidak lebih dari 2 kali sehari), daging kambing, susu full cream, mentega, kue kering, kue basah, segala jenis junk food, kornet, abon, potato chips, daging babi, keju, kentang goreng, pizza,...
Assalamuallaikum, para pembaca... Pada kesempatan kali ini, saya akan menulis mengenai karakteristik diet penyakit ginjal dan kemih. Pada kesempatan kali ini saya hanya akan mencoba untuk membuat rangkuman diet dari buku Penuntun Diet, Sunita Almatsier. Mari kita simak! Sebelum kita masuk ke dalam diet penyakit ginjal dan kemih, marilah kita mengenal jenis-jenis penyakit ginjal dan kemih, yaitu sebagai berikut: ...
Assalamuallaikum, rekan-rekan... Pernahkah kalian semua pergi ke dokter untuk berobat dan mendengar kalimat seperti berikut: "Obatnya diminum sebelum makan ya." atau "Obatnya diminum setelah makan saja ya, pak/bu." Para dokter/bagian farmasi/apoteker mengatakan hal tersebut pasti ada alasannya. Ini berkaitan dengan interkasi obat dengan makanan. Saya memang bukan Mahasiswa Farmasi, tetapi saya rasa, saya harus mengerti sedikit mengenai interaksi obat, terutama hubungannya dengan makanan....
Assalamuallaikum para pembaca... Pernahkah anda sekalian mengalami penyakit di gangguan di saluran pencernaan? Seperti penyakit yang berhubungan dengan usus dan lambung? Atau malah pernah masuk RS? Saya pernah beberapa kali bermasalah dengan organ-organ pencernaan saya dan kadang suka bingung sendiri apa yang harus dimakan ketika mengalami gangguan. Pada kesempatan kali ini, saya akan menyampaikan secara ringkas mengenai karakterisitik dari diet saluran pencernaan dan...
Assalamuallaikum... hari ini saya akan membuat postingan berkaitan dengan penyakit asam urat dan karakteristik dari makanan yang boleh dan harus dihindari oleh penderita penyakit asam urat. Ada beberapa makanan yang boleh dan tidak boleh dimakan tentunya. Oke, mari disimak! Sebelumnya, mari kita cari tahu terlebih dahulu, apa itu penyakit asam urat atau "penyakit gout"? Gout adalah salah satu penyakit artritis yang disebabkan oleh...
Adakalanya dimana setelah makan kita kerap mengatakan,”ah cukup saya sudah kenyang!”, tetapi kadang disadari atau tidak, beberapa menit atau setengah jam setelah itu kita mengambil cemilan lagi, entah itu coklat, keripik, dan lain sebagainya. Padahal, perut kita memang benar sudah terasa penuh, terasa kenyang. Lalu mengapa kita masih melakukan hal tersebut? Pada tulisan kali ini, mari kita membahas apa penyebabnya. Dalam hal ini,...
Assalamuallaikum... sudah lama saya tidak menulis di Blog ini lagi. Nah, kali ini saya datang dengan update terbaru tentang metabolisme gizi makro saat beraktivitas fisik. Oke, kalau mendengar kata "metabolisme" kayaknya berat banget ya tapi enggak kok saya akan menjelaskannya dengan semudah-mudahnya. By the way ini saya ambil dari berbagai sumber dan makalah kelompok tutor saya. ...
Malam ini penulis kembali membuka catatan mengenai Data Laboratorium tubuh manusia. Penulis akan share sebagai pengetahuan. Mohon Koreksi bilamana terdapat kesalahan. Read More...
