Pernah merasa tak
puas dengan bentuk tubuhmu sendiri? Atau selalu merasa dirimu gemuk? Atau
mungkin kamu kesulitan untuk menilai sebenarnya kamu itu gemuk atau tidak? Hati-hati!
Karena body image atau citra tubuh
yang buruk dapat mengarahkanmu kepada eating
disorder. Apalagi, kalau kamu belum tahu bagaimana cara berdiet yang baik.
Sebenarnya
apa sih body image itu? Pada artikel ini akan dibahas pengertian, dampak, dan faktor-faktor body image (citra tubuh), serta bagaimana cara menghindari body image (citra tubuh) yang buruk. Mari kita
bahas bersama.
Perilaku
Makan Menyimpang atau Eating Disorder adalah
gangguan yang dapat menyebabkan gangguan serius terhadap pola makan
sehari-hari, seperti makan dalam porsi yang sangat sedikit atau makan dalam
jumlah yang sangat banyak. Penderita Perilaku Makan Menyimpang dapat makan dalam
jumlah lebih sedikit atau lebih banyak, tetapi pada beberapa poin, mereka
terdorong untuk makan lebih sedikit atau lebih banyak di luar batas/tak
terkendali. Kekhawatiran berlebih pada berat atau bentuk tubuh, atau usaha
ekstrem untuk mengatur berat badan dan asupan makan, dapat menjadi
karakteristik dari Perilaku Makan Menyimpang.
