 |
| Prasmanan Kondangan (Sumber Foto - hipwee.com) |
Apa
itu Cheat Day? Ketika kita sedang
menjalani program diet tertentu, entah itu program penurunan berat badan,
pembentukan otot tubuh, penurunan kolesterol, dan lain sebagainya, maka cheat day adalah hari dimana sejenak
kita ‘keluar’ dari program tersebut. Yang biasanya kita tidak mengonsumsi
goreng-gorengan, maka pada hari itu kita dapat mengonsumsinya. Yang biasanya
kita tidak mengonsumsi gula, maka pada hari itu kita dapat mengonsumsinya. Jelas
ya, jadi dalam artikel kali ini kita tidak sedang membahas “cheating-cheating” yang lain!
Pertanyaannya,
kapan sih waktu yang tepat memilih cheat
day itu? Kalau penulis sih menyarankan untuk menjadi hari dimana ada
kondangan sebagai ajang cheat day. Kenapa?
Karena penulis berpikir kondangan adalah salah satu yang tepat bagi kita untuk
bertemu dengan teman lama, saudara jauh sambil saling berbagi kebahagiaan (dan
juga motivasi sih, paham lah ya motivasi apa).
Nah!
Di momen seperti itu, kayaknya kurang asyik ya kalau harus berjaim-jaim ria
menahan diri untuk tidak makan ini dan tidak makan itu. Itulah kenapa penulis
mengusulkan acara kondangan sebagai ajang cheat
day dari program diet yang sedang kita jalani. Jauh lebih baik daripada
diajakan ajang cheat day dalam
kategori yang lain, toh?
Namun,
permasalahannya adalah bagaimana soal batasan-batasan yang harus kita sikapi
dalam menjalani cheat day itu? Loh…
loh… katanya cheat day tapi kok masih
ngomongin batasan? Gini, gan, kalau
makan khilaf sampai kekenyangan, nanti nasibnya kayak diri penulis ini. Sudah
lama gak ke kondangan, ditambah belum tanggal gajian, jadi ya makan hayyoo saja… alhasil? Mules di kondangan
orang, jadi ribet, kan?
Ditambah
lagi, kalau kita cheat day sampai
khilaf ada kecenderungan akan ketagihan. Ya, kita bisa saja lupa tuh sama
program diet kita hanya karena satu hari makan keenakan. Di sinilah kesetiaan
kita diuji. Jangan sampai kebablasan, apalagi sampai ‘menjatuhkan talak’ kepada
program diet yang sedang kita jalani. Nah, pada kesempatan kali ini kita akan
membahas bagaimana cara agar hal tersebut tidak terjadi.