Mencoba Berkarya

Pernah merasa tak puas dengan bentuk tubuhmu sendiri? Atau selalu merasa dirimu gemuk? Atau mungkin kamu kesulitan untuk menilai sebenarnya kamu itu gemuk atau tidak? Hati-hati! Karena body image atau citra tubuh yang buruk dapat mengarahkanmu kepada eating disorder. Apalagi, kalau kamu belum tahu bagaimana cara berdiet yang baik. Sebenarnya apa sih body image itu? Pada artikel ini akan dibahas pengertian, dampak, dan...

Read More...

“Dan kami tahu engkau bosan dijejali rasa yang sama. Kami adalah kamu. Muda, beda, dan berbahaya” -Superman Is Dead feat Shaggydog (Jika Kami Bersama) Dalam penggalan lirik lagu dari band asal Bali, Superman Is Dead tersebut, digambarkan bahwa kata “muda”, “beda”, dan “berbahaya” dapat disatupadukan ke dalam satu tubuh. Namun, apakah mereka yang berjiwa “muda” selalu ingin “beda”? Apakah yang “beda” itu “berbahaya”?...

Read More...

Untuk menjalani hidup sehat, tentu kita tidak hanya boleh terpaku dengan apa yang kita makan saja, melainkan juga dengan apa yang kita minum. Ada banyak sekali minuman yang akrab dengan orang Indonesia, seperti halnya kopi, teh, dan coklat panas. Jenis-jenis minuman ini adalah contoh dari minuman-minuman yang mengandung kafein. Apa saja manfaat yang dapat kita peroleh dari minuman-minuman tersebut? Adakah efek sampingnya? Mari...

Read More...

Nasi. Ya, seperti halnya yang sering disinggung dalam beberapa artikel penulis, nasi adalah jenis makanan sumber karbohidrat yang sangat akrab dengan orang Indonesia. Nasi memang agak sulit dari diet harian masyarakat Indonesia, tetapi tahukah bahwa diet nasi juga dapat divariasikan? Ya, karena nasi tidak hanya nasi beras putih, ada juga nasi beras merah, dan juga nasi beras hitam. Mari kita bahas bersama dalam...

Read More...

Singkong, kentang, dan papeda adalah makanan sumber karbohidrat yang cukup sering dikonsumsi dalam menu diet harian masyarakat Indonesia. Sayangnya, masyarakat Indonesia masih lebih sering mengonsumsi nasi sebagai menu makanan sumber karbohidrat utama. Singkong lebih sering dijadikan sekedar cemilan, kentang bahkan dianggap sebagai lauk, dan papeda yang merupakan makanan khas masyarakat Indonesia Bagian Timur masih kurang familiar. ...

Read More...

Nasi, mie instan, dan bubur adalah jenis makanan sumber karbohidrat yang sangat akrab, bahkan terlalu akrab dengan orang Indonesia. Tak jarang kita juga suka mencampur beberapa karbohidrat dalam sekali makan. Hal ini agak mengkhawatirkan karena dampaknya pada obesitas dan diabetes. Jika nasi adalah candu, maka makan mie instan di tengah malam adalah kebahagiaan semu yang akan disusul dengan rasa penyesalan. Sarapan bubur? Ah...

Read More...